cycling – gordon's note

魔術頭巾魔術頭巾

2024-11-06| Gordon| 0 Comment | 19:36

綁法：其他應用： #魔術頭巾 #騎車 #防曬

2015-06-03| Gordon| 0 Comment | 23:27

職業自行車選手吃什麼？

2014-08-15| Gordon| 0 Comment | 20:26

Ask a Mechanic: Cartridge Bearing Wheel Maintenance

2014-07-15| Gordon| 0 Comment | 20:25

分成上下兩篇… 苗栗‧銅鑼自行車道（上）: http://cyclingtime.com/tw/documen […]

2014-06-06| Gordon| 0 Comment | 20:11

一、衝刺跑二、前跳三、利用TRX (懸吊系統訓練) 保持對繩子的張力、做出蹲舉的動作。訓練後，身體的蛋白 […]

2013-11-13| Gordon| 0 Comment | 14:44

喚醒你的身體：熱身

2013-05-07| Gordon| 0 Comment | 22:38

拒當小飛俠強化我的阿基里斯腱

2013-01-28| Gordon| 0 Comment | 11:34

NeverStop-永不放棄系列活動 (簡稱 NS) 有幾個經典自行車活動，例如西濱極限挑戰 100K/200 […]

2012-11-28| Gordon| 0 Comment | 14:57

外出比賽帶什麼？